Depresja po utracie pracy
Wiele osób traci pracę z dnia na dzień. Wcześniej zazwyczaj nic nie sugeruje, że może dojść do takiej sytuacji. Nic dziwnego, że osoby takie później nie umieją poradzić sobie z taką sytuacją.
Niektórzy nie umieją sobie poradzić z tym, że z dnia na dzień stali się bezrobotni. U niektórych dochodzi nawet do depresji, gdyż praca była dla nich całym życiem. Nie warto się jednak załamywać i trzeba szybko wziąć się w garść i zacząć szukać nowego zatrudnienia. Po pierwsze ustalmy swój harmonogram dnia. Nie możemy wylegiwać się do godziny 10.00, tak jakbyśmy byli na wakacjach. Każdy dzień musimy rozpocząć tak, jakbyśmy właśnie szli do pracy. Zamiast pracować będziemy jednak szukali zajęcia. Szukać pracy można na różne sposoby. Można odpowiadać na ogłoszenia zamieszczane w internecie czy prasie. Można udać się do Urzędu Pracy i popytać o aktualne możliwości zatrudnienia. Dodatkowo można odwiedzać firmy, w których osobiście będziemy składać nasze dokumenty aplikacyjne. Z pewnością to, że pojawimy się tam będzie świadczyć o naszym zaangażowaniu i chęci otrzymania danej pracy. Zostanie na pewno dobrze odebrane. Uniknąć powinniśmy dłuższej przerwy od pracy. Może nas to rozleniwić, a ponadto dłuższe bezrobocie nie wygląda dobrze w CV i może być w zły sposób odebrane przez przyszłych pracodawców.
